Artikelen door My-Force

Avond4daagse Home Edition

Kosten per persoon voor 4 wandeldagen Inschrijving: € 5,- Digitaal inschrijven Wanneer het inschrijf formulier volledig is ingevuld, klik je op verzenden. Er wordt direct een bevestigingsmail gestuurd naar het opgegeven e-mail adres. De Inschrijving is pas geldig wanneer ook het verschuldigde bedrag is overgemaakt naar onze rekening: NL38 RABO 0159 3082 91 De bevestiging […]

Avond4daagse – Home Edition 2021

De Avond4daagse gaat dóór! Een jaar zonder Avond4daagse is natuurlijk ondenkbaar. Daarom presenteren wij, net als vorig jaar de “Avond4daagse – Home Edition”. Wandel je dan de Avond4daagse in huis?! Nee, joh (of je moet een héél groot huis hebben). Maar je vertrekt wel vanaf je eigen huis en je eigen routes kun je maken […]

Sponsoren

BOERDIJK Juwelier opticienSCHOTMAN schoenenreparaties en pedicurenVAN DAM catering en partycentrumNEPPELENBROEK auto’sAART Camper InbouwMEKERS slagerijMARKTZICHT eetcaféSMULBAAI HEINOSEINE Wonen en SlapenAUTOSERVICE HeinoNEPLENBROEK stofferingenGROOT KOERKAMP transportbedrijfHILGENKAMP bouwserviceSPIEGELBEELD HaarmodeMULTIMATE HEINOVITAL CENTRE HEINOVOLKERINK HEINOHOPPEN bouwondernemingAutobedrijf R. LINDEBOOM HEINO BVDE ZAAK ELECTRONICSFYSIOTHERAPIE PRAKTIJK HEINOMEIJER HEINO BEHEER BVMEDIBOUWWELKOOP HEINOSNACKCOUNTER DE POMPBUUFFIES ProeflokaalINNOFEETRestaurant de VELDHOEKBIJ NEGEN HEINOBONI SupermarktBakkerij van der MOSTVITAL CENTREWISPELS Bloemen […]

Test

Fotos: Route van maandag 9 mei 2016: link Route van dinsdag 10 mei 2016: link Route van woensdag 11 mei 2016: link Route van donderdag 12 mei 2016: link Route van Maandag 9 mei 2016: link Route van Dinsdag 10 mei 2016: link Route van Woensdag 11 mei 2016: link Route van Donderdag 12 mei […]

Routes

Een avond voor de start worden hier de routes voor de volgende avond geplaatst. Route van Donderdag 15 mei 2017: link (Let op: Dit is nog een oude Link)

Wetenschap over wandelen

Het is wetenschappelijk aangetoond, dat regelmatig wandelen goed is voor je fysieke en geestelijke gesteldheid. De voordelen op een rij: Wondelen is goed voor hart en bloedvaten stimuleertbotaanmaak verbetert de conditie geeft meer energie vermindert depressieve klachten gaat verergering van artrose tegen voorkomt stijfheid is goed voor de spijsverteríng zorgt voor geestelijk evenwicht DUS WANDELEN: […]

Wandelsokken

Wandelaars geven behoorlijk wat geld uit aan goede kleding en goede schoenen. Maar hoe  zit het met de sokken? We zien als we tijdens een wandeling hier een beetje acht op geven een grote verscheidenheid aan sokken. Van geitenwollensokken tot de meest technische sokken. We willen in de zomer niet te warme voeten en in […]

Wandelkleding

De voordelen van de juiste wandelkleding dat hoort bij het jaargetijde en het gebied waarin je gaat wandelen mag je niet onderschatten. Zo zal je tijdens een natte en gure herfstwandeling andere kleding nodig hebben dan tijdens een strandwandeling hartje zomer. Winterkleding: drie lagen systeem In de wintermaanden kan je het beste gebruikmaken van drie […]

Weblinks

De Sallandse Wandelvierdaagse (SW4D) wordt georganiseerd door de gelijknamige stichting. De stichting is aangesloten bij de KNBLO-NL. Op deze officiële site van de Airborne Wandeltocht vindt u alle informatie over het grootste ééndaagse wandelevenement ter wereld. Deze herdenkingstocht vindt ieder jaar plaats op de eerste zaterdag in september te Oosterbeek. De enige echte, van de […]